Das Spiel mit den Emotionen

Emotionen machen uns zu dem, was wir sind: Zu einem Menschen. Prüfen Sie einmal selbst: Sie sind gerne mit Menschen zusammen, die Emotionen zeigen, die Ihre Emotionen respektieren und wertschätzen. Über eigene Sorgen und Ängste zu sprechen und gehört zu werden, ist fundamental wichtig und bringt Ihnen seelische Erleichterung. Ihre Freude mit jemandem teilen zu können ist eine Erfahrung, die Ihre Leben um ein Vielfaches verschönert.

Andererseits: Emotionen machen Sie beeinflussbar und steuerbar. Ihre Vernunft, Ihr logisches Denken, Ihr freier Wille, Ihre Selbstsicherheit, alles Komponenten, auf die Sie stolz sind, stürzen wie ein Kartenhaus zusammen, wenn es um Emotionen geht. Sie sind bei Weitem nicht so rational und willensstark, wie Sie denken zu sein.

Sie müssen verstehen, dass Ihre Emotionen das Ergebnis Ihrer Gedanken sind, Ihre Gedanken erschaffen Ihre Emotionen. Mit Ihrem Denken ist es so, dass es in grossem Masse von Ereignissen beeinflusst wird, die um Sie herum geschehen. Seien Sie sich dieser Tatsache besonders dann bewusst, wenn Sie eine Nachricht hören oder lesen, die Sie berührt, die Ihnen Angst macht. Dann wird Ihr Gehirn sehr schnell ein ganzes Konstrukt an angstmachenden Gedanken aufbauen, bald werden Sie nicht mehr unterscheiden können zwischen Übertreibung und Wahrheit. Möglicherweise geraten Sie in Angst und Panik, geschürt durch unablässiges Aufsaugen weiterer Nachrichten. Doch Halt: Wo ist Ihre Konzentration auf Ihr tägliches Leben geblieben? Ihre Aufmerksamkeit auf das Schöne in Ihrem Leben?

Sagen Sie Stopp und führen Sie konsequent Ihre Aufmerksamkeit auf das Schöne in Ihrem ganz persönlichen Leben zurück. Nehmen Sie sich vor, jeden Tag in Ihrer Agenda für jeden schönen und freudigen Augenblick ein Pluszeichen zu schreiben. Diese Übung wird Ihnen beweisen, wie schön und lebenswert Ihre Leben ist. Schenken Sie diesen freudigen Momenten mehr Aufmerksamkeit, denn daraus setzt sich Ihr Leben zusammen.

Füttern Sie Ihr Denken mit schönen Bildern, dann wird es wie von selbst Emotionen der Zuversicht und Freude hervorbringen. Mein Erfolgs-Kalender mit seinen wunderbaren Fotografien und stärkenden Gedanken richtet Ihre Konzentration auf das Hier und Jetzt. Überzeugen Sie sich selbst:

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Ich wünsche Ihnen uneingeschränkte Konzentration auf das Hier und Jetzt

Herzlich grüsst Sie
Marjeta Gurtner

Mentale Kraftimpulse