Persönlichkeit

«Entfalten Sie Ihre Persönlichkeit und überzeugen Sie durch Gelassenheit, Klarheit und souveräne Kränkungskompetenz.»

Mentaltraining Persönlichkeit

Stärkung der eigenen Persönlichkeit

Mit Mentaltraining zu spürbarer innerer Stärke, echter Selbstachtung und souveräner Kränkungskompetenz.

Ihre starke Persönlichkeit entsteht nicht dadurch, dass Sie fehlerfrei sind oder niemals Gegenwind erleben. Ihre starke Persönlichkeit zeigt sich darin, wie Sie mit den Stürmen des Lebens umgehen.

Im Alltag, im Beruf und in Ihren Beziehungen sind Sie ständig mit Bewertungen, Erwartungen und zwischenmenschlichen Konflikten konfrontiert. Oft genügt ein falsches Wort oder ein kritischer Blick, und eine emotionale Kränkung trifft Sie tief in Ihrem Kern. Wir reagieren dann oft mit schmerzhaftem Rückzug, kräfteraubendem Gegenangriff oder zweifeln an unserem eigenen Wert.

Ihr wertvollstes Werkzeug ist Ihr eigenes Denken. Bringen Sie Ordnung und emotionale Stabilität in Ihre Gedankenwelt. In meinem Training lernen Sie, Ihren Gedankencomputer neu zu programmieren, eine unerschütterliche innere Widerstandskraft (Resilienz) aufzubauen und Ihre persönliche Kränkungskompetenz Schritt für Schritt zu entwickeln.

In diesem individuellen Persönlichkeitstraining bewegen Sie sich weg vom wunden Punkt, hin zu echter innerer Freiheit. Werden Sie zu einer Persönlichkeit, die ihren Selbstwert vollkommen unabhängig vom Verhalten anderer Menschen bewahrt.

Gemeinsam gehen wir den Weg meiner bewährten Erfolgskultur-Methode:

  • Erkennen: Wir identifizieren Ihre persönlichen negativen Triggerpunkte, Ihre Verletzlichkeit und Ihre störenden emotionalen Muster.
  • Verstehen: Wir ergründen die Ursachen hinter Ihren Reaktionen.
  • Entscheiden: Sie wählen bewusst neue, selbstbestimmte Denk- und Verhaltensweisen.
  • Kultivieren: Wir verankern Ihre neu gewonnene Stärke nachhaltig in Ihrem Alltag, bis sie zu Ihrer gelebten Realität wird.

Was Sie durch das Mentaltraining gewinnen:

  • Unerschütterliche Selbstachtung: Sie bewahren Ihren inneren Frieden – unabhängig von Lob oder Kritik im Aussen.
  • Souveräne Gelassenheit: Sie steigen aus automatischen Mustern (wie Rechtfertigung oder Rückzug) aus und agieren klar und würdevoll.
  • Klarheit in der Kommunikation: Sie lernen, Grenzen wertschätzend, aber bestimmt zu setzen.
  • Freigesetzte Lebensenergie: Sie verschwenden keine Kraft mehr an alte Verletzungen, sondern nutzen Ihre Mentalkraft für Ihre echten Lebensziele.

Investieren Sie in das wichtigste Fundament Ihres Lebens: in sich selbst.


Erfolgsgeschichten

Vor ca. fünf Jahren habe ich mich an der Volkshochschule Solothurn zu einem Kurs von Marjeta Gurtner zum Thema «Mentale Stärke» angemeldet. Marjeta Gurtner erklärte sehr ausführlich und gut verständlich die mentalen Grundlagen und gab uns praktische Übungen. Damals hörte ich zum ersten Mal, was es heisst, mental zu trainieren. Da es bei mir auf allen Ebenen fehlte, zum Beispiel hatte ich wenig Selbstvertrauen und konnte nicht Nein sagen, wollte ich unbedingt an mir etwas verändern. Während des Kurses wurde mir klar, dass dies genau der richtige Ansatz für mich ist. Deshalb entschied ich mich, bei Marjeta Gurtner regelmässig ins Training zu gehen.

Von Marjeta Gurtner habe ich viel lernen können. Ich gehe bewusster und selbstsicherer durch jeden Tag, ich habe an innerer Ruhe und innerer Stärke gewonnen, so, dass ich auch vor schwierigen Situationen nicht zurückschrecke. Dank ihrer Unterstützung habe ich heute wirklich viel Lebensqualität. Für mich ist Marjeta Gurtner eine Persönlichkeit, die mit Herzblut und Leidenschaft mehr als ihren Job macht.

A. Walter, Solothurn

Marjeta habe ich im Januar 2021 bei einem Vortrag kennengelernt und nehme seither regelmässig Einzelsitzungen bei ihr wahr.

Ich profitiere von der Begleitung mit Marjeta; ich fühle mich ausgeglichener und selbstsicherer, denn ich habe es geschafft, negative Überzeugungen über mich selbst abzulegen. Mit mentalen Übungen habe ich zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gefunden.

Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbessert, seit ich mit Marjeta zusammenarbeite. Es ist für mich sehr wertevoll, dass sie mir auf meine Fragen Antworten gibt und mich motiviert, die Übungen im Alltag umzusetzen. Eine der wichtigsten Erkenntnisse ist für mich, dass ich meine Gedanken bewusst lenken kann und dass es daher umso wichtiger ist, wie ich über mich selbst und über andere Menschen denke.

E. Kienberger, Spreitenbach

Ich bin sehr dankbar, dass ich immer wieder bei Dir Hilfe und Unterstützung bekomme. Du bist ein wunderbarer Mensch, der sich super in mich hineinfühlen kann. Mir geht es gut, ich habe es wieder sehr streng, aber Deine Beratung hat Früchte getragen und so weiss ich nun, wie ich meine Gedanken steuern kann. In Dankbarkeit und grosser Achtung vor Deinem Führen und Abholen von Menschen.

R. Studer-Haller, Wangen bei Olten